# Pedalare nei Castelli Romani

> Salite, sentieri e soste ai Castelli Romani, raccontati da chi ci pedala ogni settimana


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- [Dove dormire ai Castelli Romani in bici: scegli il borgo giusto per il tuo giro](https://gfcollialbani.it/dove-dormire-castelli-romani-bici/): Per decidere dove dormire castelli romani bici, scelgo prima il giro che voglio fare e solo dopo il letto: dai Castelli si parte sempre in salita o in discesa, mai in piano, e il borgo sbagliato ti regala il primo strappo a stomaco vuoto.
- [Eventi in bici ai Castelli Romani: sagre e granfondo da pedalare](https://gfcollialbani.it/eventi-castelli-romani-bici/): Il calendario degli eventi Castelli Romani bici mette insieme sagre, strade piene di gente e una granfondo autunnale: occasioni belle, purché tu accetti che a un certo punto la bici diventi un carrello della spesa con le ruote strette.
- [Come vestirsi in bici ai Castelli Romani: cosa portare dai 300 ai 950 metri](https://gfcollialbani.it/cosa-portare-vestirsi-bici-castelli-romani/): Per capire come vestirsi in bici Castelli Romani, parti da una cosa semplice: tra i circa 300 metri di Grottaferrata e i circa 950 di Monte Cavo ci sono circa 650 metri di quota, che in media significano circa 4 gradi in meno in cima.
- [Strade pericolose in bici ai Castelli Romani: Via dei Laghi, Appia Nuova, Anagnina e le alternative](https://gfcollialbani.it/strade-da-evitare-bici-castelli-romani/): Tra le strade pericolose bici castelli romani che ti consiglierei di non scegliere per un giro di piacere ci sono Via dei Laghi, Appia Nuova e Anagnina: tre assi nati per portare la gente da Roma ai Castelli e viceversa, non per farti ammirare il paesaggio.
- [Il periodo migliore per pedalare ai Castelli Romani: calendario mese per mese](https://gfcollialbani.it/periodo-migliore-bici-castelli-romani/): Il periodo migliore bici castelli romani è la primavera, soprattutto aprile e maggio, e l’autunno, dalla seconda metà di settembre a ottobre.
- [Cantine di Frascati e Marino in bici: dove fermarsi a degustare](https://gfcollialbani.it/cantine-frascati-marino-bici/): Le cantine Frascati Marino in bici si raggiungono con un giro a tappe tra vigneti, borghi e salite vere, e quasi tutte vogliono una prenotazione prima di aprirti la porta.
- [Fraschette Castelli Romani: dove fermarsi a mangiare dopo il giro in bici](https://gfcollialbani.it/fraschette-castelli-romani-bici/): Le fraschette Castelli Romani sono la sosta più sensata dopo una giornata in sella: osterie semplici, tavoli lunghi, porchetta e vino in caraffa, quanto basta per far dimenticare all'ultima salita di averti insultato.
- [Fontanelle ai Castelli Romani in bici: pianifica l’acqua giro per giro](https://gfcollialbani.it/fontanelle-castelli-romani-bici/): Quando cerchi fontanelle castelli romani bici, la cosa più utile è pianificare quanta acqua portare prima di partire.
- [Belvedere Castelli Romani: i più belli da raggiungere pedalando](https://gfcollialbani.it/belvedere-castelli-romani-bici/): I belvedere Castelli Romani regalano viste su Roma, sui laghi e sul mare, e li ho raggiunti pedalando uno alla volta, con le gambe che a volte presentavano reclamo formale.
- [Ariccia in bici: Palazzo Chigi, il Ponte e la sosta porchetta](https://gfcollialbani.it/ariccia-bici/): Ariccia in bici è un giro che porta dal profilo dei Castelli Romani al cuore del borgo, tra Piazza di Corte, Palazzo Chigi, il Ponte monumentale e una sosta che mette alla prova la disciplina sportiva: la porchetta.
- [Castel Gandolfo in bici: Palazzo Pontificio, Villa Barberini e lungolago](https://gfcollialbani.it/castel-gandolfo-bici/): Castel Gandolfo in bici è un giro a tappe tra un paese di papi e un lago vulcanico, con una discesa che al mattino ti sembra geniale e una risalita che al pomeriggio ti fa ripensare ai tuoi studi.
- [Archeologia Castelli Romani in bici: Tuscolo, Nemi e Via Sacra](https://gfcollialbani.it/archeologia-castelli-romani-bici/): L’archeologia Castelli Romani in bici è un bel modo per passare da un teatro antico a un santuario sul lago e a una strada di basalto nel bosco.
- [Ville Tuscolane in bici: Aldobrandini, Torlonia, Mondragone](https://gfcollialbani.it/ville-tuscolane-bici/): Le ville tuscolane in bici sono un buon motivo per partire da Frascati e godersi tre tappe tra giardini, fontane e una salita che si fa sentire.
- [Castelli Romani in bici con i bambini: 3 percorsi facili](https://gfcollialbani.it/castelli-romani-bici-bambini/): I Castelli Romani in bici con bambini si godono scegliendo un giro adatto alle gambe più piccole: il Lago Albano per stare vicino all’acqua, l’Appia Antica per pedalare tra i basoli e un paio di anelli da Genzano per ragazzi che hanno già un po’ di strada nelle gambe.
- [Monte Cavo in e-bike: la vetta anche per chi non è allenato](https://gfcollialbani.it/monte-cavo-ebike/): Monte Cavo in e-bike è una salita che puoi affrontare anche senza gambe da scalatore, purché gestisci l’assistenza con giudizio e scegli bene il percorso.
- [Tour in e-bike tra le vigne di Frascati: fai-da-te o tour guidato](https://gfcollialbani.it/tour-ebike-frascati-vigne/): Il tour ebike Frascati vigne può essere un giro costruito da te, con treno fino a Frascati e salita verso il Tuscolo, oppure un tour guidato con degustazione in cantina.
- [Noleggio e-bike ai Castelli Romani: dove, prezzi e consigli](https://gfcollialbani.it/noleggio-ebike-frascati/): Il noleggio ebike Frascati ha un indirizzo concreto: Ciclotech, in Via Sciadonna 13, punto di partenza anche per uscite guidate verso il Tuscolo.
- [Dove parcheggiare ai Castelli Romani per partire in bici: i migliori punti](https://gfcollialbani.it/parcheggi-partenza-bici-castelli-romani/): Per decidere dove parcheggiare ai Castelli Romani e partire in bici, scegli prima il giro e poi il punto di partenza: Frascati è comoda per il Tuscolo e il grande anello del Parco, Castel Gandolfo per il giro del lago, mentre le stazioni FL4 ti permettono di arrivare in treno con la bici.
- [Dai Castelli Romani a Roma in bici, in discesa: 3 itinerari di sola andata](https://gfcollialbani.it/castelli-roma-bici-one-way/): Fare Castelli Romani Roma in bici in discesa è un modo furbo per godersi i paesaggi dei Castelli e arrivare nella capitale senza trasformare il ritorno in una trattativa con le gambe.
- [Treno bici Roma Frascati: guida alla FL4 con la bicicletta](https://gfcollialbani.it/treno-bici-roma-frascati/): Con il treno bici Roma Frascati arrivi da Roma Termini ai Castelli Romani e scegli se scendere a Frascati, Albano Laziale o Velletri: ci sono salito con la bici e ti racconto come organizzare il viaggio e cosa pedalare una volta arrivato.
- [In bici nel Parco dei Castelli Romani: regole e consigli per pedalare](https://gfcollialbani.it/regole-bici-parco-castelli-romani/): Le parco castelli romani bici regole partono da una cosa semplice: pedala soltanto sui sentieri dove la bici è ammessa e comportati da ospite, anche quando le gambe chiedono di fare di testa loro.
- [Lago di Nemi MTB: il giro in gravel e la salita al borgo](https://gfcollialbani.it/lago-nemi-gravel-mtb/): Il giro del lago di Nemi in MTB è un anello di una decina di km con circa 300 m di salita, dove il momento che ricordo meglio è la rampa sui sampietrini verso il borgo: una prova di pazienza per le gambe e per tutto quello che sulla bici non è avvitato bene.
- [MTB a Velletri e sul Monte Artemisio: boschi, cavalli e un bel po' di salita](https://gfcollialbani.it/mtb-velletri-monte-artemisio/): La mtb a Velletri si fa sul Monte Artemisio, la montagna da 939 metri che sta alle spalle della città e che i Castelli Romani tengono per chi ha le gambe buone e la pazienza di spingere la bici nei punti peggiori.
- [Gravel ai Castelli Romani: i migliori anelli misti](https://gfcollialbani.it/gravel-castelli-romani/): Il gravel ai Castelli Romani funziona così: asfalto per arrivare, sterrato per divertirsi, basoli antichi per ricordarti che i romani non pensavano alle gomme da 40.
- [Via Sacra Monte Cavo MTB: il basolato romano fino alla vetta](https://gfcollialbani.it/via-sacra-monte-cavo-mtb/): La via sacra monte cavo mtb è una salita su un basolato di oltre duemila anni, che parte dai Campi d'Annibale, a Rocca di Papa, e attraversa un bosco di faggi e castagni fino ai 950 metri di Monte Cavo.
- [Anello Monte Cavo e Maschio delle Faete in MTB](https://gfcollialbani.it/monte-cavo-maschio-faete-mtb/): Il giro Monte Cavo MTB porta dai Campi d'Annibale alla Via Sacra, poi in cima ai due rilievi che fanno da orlo a un cratere: Monte Cavo e il Maschio delle Faete.
- [Allenarsi per la Granfondo Roma sulle strade dei Castelli](https://gfcollialbani.it/granfondo-roma-percorso/): Il percorso della Granfondo Roma cambia da un'edizione all'altra, ma i Castelli Romani ci sono quasi sempre, e le loro salite sono la palestra più comoda per chi parte da Roma.
- [Salite Castelli Romani bici: le 10 più belle, per fasce di difficoltà](https://gfcollialbani.it/salite-castelli-romani-bici/): Le salite dei Castelli Romani in bici si scelgono meglio per fasce che per posizioni in classifica, e qui le trovi divise in facile, media e dura.
- [Pratoni del Vivaro: l’altopiano dei ciclisti romani](https://gfcollialbani.it/pratoni-del-vivaro-bici/): I Pratoni del Vivaro in bici sono una bella meta per chi vuole salire dai Castelli Romani e pedalare tra prati, boschi e montagne.
- [Salita Madonna del Tufo in bici: da Ariccia al santuario](https://gfcollialbani.it/salita-madonna-del-tufo-bici/): La salita Madonna del Tufo in bici è un tratto del giro da Ariccia verso Rocca di Papa, con il santuario come tappa e una salita che sa farsi sentire, anche se le mie gambe preferirebbero una riunione più breve.
- [Salita Rocca Priora bici: tutti i versanti del borgo più alto](https://gfcollialbani.it/salita-rocca-priora-bici/): La salita Rocca Priora in bici porta fino al comune più alto dei Castelli Romani, a 768 metri, e da Frascati passa per Monte Porzio Catone e Monte Compatri.
- [Salita del Tuscolo da Frascati e Monte Porzio](https://gfcollialbani.it/salita-tuscolo-bici/): La salita tuscolo bici è una di quelle uscite su strada che cominciano tra le ville dei Castelli Romani e finiscono con le gambe che chiedono un minuto di silenzio.
- [Salita Rocca di Papa bici: da Grottaferrata al paese](https://gfcollialbani.it/salita-rocca-di-papa-bici/): La salita Rocca di Papa in bici parte da Grottaferrata e in circa cinque chilometri ti porta fin quasi a settecento metri di quota, con pendenza media tra il 6,5% e il 7,5%.
- [Salita Monte Cavo in bici: pendenze, tempi e Via Sacra](https://gfcollialbani.it/salita-monte-cavo-bici/): La salita Monte Cavo bici offre due modi per arrivare ai boschi sopra Rocca di Papa: partire da Grottaferrata e salire passando per il paese, oppure affrontare la salita lunga dal Lago Albano.
- [Ciclismo ai Castelli Romani: la guida pratica completa (stagioni, traffico, sicurezza)](https://gfcollialbani.it/ciclismo-castelli-romani/): Il ciclismo ai Castelli Romani mette insieme laghi vulcanici, paesi in salita e strade che ti fanno ricordare di aver scelto proprio la bici.
- [MTB ai Castelli Romani: guida ai sentieri del Parco Regionale](https://gfcollialbani.it/mtb-castelli-romani/): La mtb castelli romani si gode meglio quando sai dove puoi pedalare e come rispettare chi condivide i sentieri: ci sono regole precise, e il Grande anello del Parco offre un giro da Frascati per conoscere la zona.
- [Cosa vedere ai Castelli Romani in bici: borgo per borgo](https://gfcollialbani.it/cosa-vedere-castelli-romani-bici/): Per capire cosa vedere ai Castelli Romani in bici, ho messo in fila i borghi seguendo un giro che sale da Frascati verso il lago Albano, passa per Ariccia, Genzano e Nemi, poi punta a Rocca di Papa e Monte Cavo.
- [Da Roma ai Castelli in bici lungo l’Appia Antica](https://gfcollialbani.it/roma-castelli-in-bici/): Roma Castelli in bici lungo l’Appia Antica è un giro che ti porta dalle strade della capitale ai Castelli Romani, passando tra basoli, parchi e il lago di Albano.
- [Giro dei Castelli Romani in bici da corsa: l’anello classico da Roma (80-100 km)](https://gfcollialbani.it/giro-castelli-romani-bici/): Il giro in bici Castelli Romani da Roma comincia sull’Appia Antica e sale verso i laghi e i paesi dei Colli Albani.
- [Il giro del Lago Albano in bici: l’anello facile per tutti](https://gfcollialbani.it/giro-lago-albano-bici/): Il giro lago Albano bici è un anello lungolago di circa 10 km, con fondo misto e dislivello contenuto, ideale per un’uscita tranquilla se sai già gestire qualche tratto stretto.

## Pages

- [Home](https://gfcollialbani.it/): Sei guide per scegliere il primo giro ai Castelli Romani: strada, gravel, MTB, lago o borghi. Scegli da dove partire: il ritorno, di solito, è in discesa.

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